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| Group Exercises Aerobics Schedule 团体健身课程表 |
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| TIME |
MON |
TUE |
WED |
THU |
FRI |
SAT |
SUN |
| 时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 13:00～ |
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空手道 |
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| 15:00 |
（另收费） |
| 18:00～ |
Low(A) |
XT(A) |
SalsaAero(A) |
SalsaAero(A) |
Step(A) |
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16:00～ |
| 18:45 |
低撞击 |
有氧 |
拉丁 |
拉丁 |
踏板 |
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0.708333 |
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有氧操 |
交替操 |
有氧 |
有氧 |
有氧操 |
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拉丁舞 |
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Sherry |
Xiaowu |
Nike |
Xiaowu |
Nike |
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（另收费） |
| 18:45～ |
Fitball |
HataYoga |
Stretch |
Fitball |
B.K.S.Y |
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| 19:30 |
健康球 |
哈达瑜珈 |
形体塑造 |
健康球 |
瑜珈 |
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Sherry |
Angel |
Nike |
Luoguite |
Nike |
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| 19:30～ |
空手道 |
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空手道 |
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跆拳道 |
空手道 |
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| 21:00 |
（另收费） |
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（另收费） |
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（另收费） |
（另收费） |
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| 隆重推出 联系人：闵步云 |
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| 跳操次卡 联系电话:13311608948 |
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| 价格：400元/30次 |
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| 此卡一经开卡，一年有效 |
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| 活动期内享受免费淋浴 |
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| 送两张游泳券 |
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| Class Level/课程级别： |
| I=Intro/入门 A=Low/初级 B=Mediu/中级 C=High/高级 |
| 注：请各会员选择适合自己的课程Please choose the appropriate class level |
| 课程开始十分钟后请勿入内Class isclosed 10 minutes after start |
| 课程如有变动以当天实际开课为准，请留意 |
| 备注： A：逢五一、国庆、元旦、春节暂停开放 |
| B：淋浴免费 |
| C：买年卡每月送游泳四次 |
| 地址：北海路150号二楼204室（健身房） | |
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